Οφθαλμολογικό Κέντρο EyeFocus https://eyefocus.gr Εξετάσεις, Θεραπείες, επεμβάσεις οφθαλμικών διαταραχών Sun, 11 Nov 2018 07:14:15 +0000 el hourly 1 https://eyefocus.gr/wp-content/uploads/2018/03/favicon.png Οφθαλμολογικό Κέντρο EyeFocus https://eyefocus.gr 32 32 Έναρξη Σχολείων και εξέταση https://eyefocus.gr/enarksi-sxoleiwn/ https://eyefocus.gr/enarksi-sxoleiwn/#respond Sat, 31 Mar 2018 07:31:46 +0000 https://eyefocus.gr/?p=9826 «Τα σχολεία ανοίγουν. Ιδανική εποχή για τον οφθαλμολογικό έλεγχο των παιδιών» Το καλοκαίρι πέρασε. Το φθινόπωρο είναι πια εδώ και τα σχολεία είναι έτοιμα να υποδεχτούν τους μικρούς και μεγαλύτερους μαθητές. Η περίοδος αυτή είναι συνήθως συνυφασμένη με τη μετάβαση από την ανεμελιά του καλοκαιριού στην απαιτητική σχολική περίοδο. Τα παιδιά καλούνται να ανταποκριθούν σε […]

The post Έναρξη Σχολείων και εξέταση appeared first on Οφθαλμολογικό Κέντρο EyeFocus.

]]>
«Τα σχολεία ανοίγουν. Ιδανική εποχή για τον οφθαλμολογικό έλεγχο των παιδιών»

Το καλοκαίρι πέρασε. Το φθινόπωρο είναι πια εδώ και τα σχολεία είναι έτοιμα να υποδεχτούν τους μικρούς και μεγαλύτερους μαθητές. Η περίοδος αυτή είναι συνήθως συνυφασμένη με τη μετάβαση από την ανεμελιά του καλοκαιριού στην απαιτητική σχολική περίοδο. Τα παιδιά καλούνται να ανταποκριθούν σε δραστηριότητες, οι οποίες απαιτούν τη συνεχή εγρήγορση του οπτικού συστήματος και μάλιστα στο μέγιστο βαθμό. Η παρακολούθηση στον «πίνακα», η χρήση των ηλεκτρονικών υπολογιστών και το πολύωρο διάβασμα απαιτούν από το οπτικό μας σύστημα να ενεργοποιήσει το μέγιστο των δυνατοτήτων του.

Οι παραπάνω δραστηριότητες είναι και ο λόγος που τις περισσότερες φορές οι γονείς φέρνουν το παιδί στον παιδο-οφθαλμίατρο, αφού μπορεί να παραπονείται ότι «δεν βλέπει καλά», ότι «κουράζονται τα μάτια του», ότι «πονάει το κεφάλι του», ή ότι «αισθάνεται κόπωση» κατά το διάβασμα. Επιπλέον οι γονείς μπορεί να παρατηρούν μεταβολή στη συμπεριφορά του παιδιού, που μπορεί να δυσανασχετεί ή να αποφεύγει κάποιες δραστηριότητες, ακόμη και να εμφανίζει μειωμένη απόδοση. Όλα αυτά μας παρέχουν ενδείξεις ότι είναι απαραίτητος ένας άμεσος οφθαλμολογικός έλεγχος. Με την οφθαλμολογική εκτίμηση θα επιβεβαιωθεί αν τα συμπτώματα αυτά οφείλονται σε οφθαλμολογικά αίτια –τα οποία θα αντιμετωπιστούν με τις κατάλληλες παρεμβάσεις- ή αν οφείλονται σε άλλους λόγους, όπως για παράδειγμα την «προσπάθεια» του παιδιού να αποφύγει κάποιες σχολικές δραστηριότητες, προσποιούμενο ότι έχει τέτοιου είδους συμπτώματα.

Σε κάθε περίπτωση πρέπει να θυμόμαστε ότι ο τακτικός οφθαλμολογικός έλεγχος των παιδιών είναι αναγκαίος ακόμη και στην περίπτωση που το παιδί δεν παραπονείται για κάτι. Σημαντικά οφθαλμολογικά προβλήματα δενπαρουσιάζουν κάποια συμπτωματολογία που μπορεί να γίνει αντιληπτή από τον γονέα ή από το παιδί. Υπάρχει λοιπόν πιθανότητα ένα υποκείμενο νόσημα να περάσει απαρατήρητο. Δυστυχώς, σε αρκετές περιπτώσεις το πρόβλημα γίνεται αντιληπτό όταν το παιδί μεγαλώνει, με αποτέλεσμα να μην είναι δυνατή πια η αποτελεσματική θεραπεία του. Η αντιμετώπιση πολλών οφθαλμολογικών προβλημάτων είναι εφικτή μόνο σε μικρές ηλικίες!

Το οπτικό μας σύστημα (μάτια – εγκέφαλος) είναι ανώριμο κατά τη γέννησή μας και αρχίζει να αναπτύσσεται και να ωριμάζει σταδιακά. Η διαδικασία της ωρίμανσης ολοκληρώνεται στην ηλικία των8-9 ετών.Μαθαίνουμε να βλέπουμε όπως μαθαίνουμε να μιλάμε και να περπατάμε. Για τον λόγο αυτό πρέπει να εξασφαλίσουμε ότι μέχρι την ηλικία των 8-9 ετών το οπτικό σύστημα λειτουργεί ιδανικά και ότι έχουμε αντιμετωπίσει όλες τις πιθανές αιτίες που μπορούν να σταματήσουν αυτή την ωρίμανση. Δυστυχώς μετά από αυτήν την ηλικία το οπτικό μας σύστημα σταματά να «μαθαίνει» και να προσαρμόζεται, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε πλέον να αναστρέψουμετιςόποιες διαταραχές και αυτές να παραμένουν δια βίου. Το παιδί είναι ένας αναπτυσσόμενος οργανισμό που συστηματικά αλλάζει. Το ίδιο και το οπτικό του σύστημα! Το γεγονός αυτό καθιστά αναγκαία τη συστηματική οφθαλμολογική παρακολούθησή, η οποία μπορεί να γίνεται κατά την έναρξη της σχολικής χρονιάς.

Ο ρόλος των γονέων είναι πολύ σημαντικός, καθώς αυτοίπρέπει να παρατηρούν κάθε σύμπτωμα ή συμπεριφορά του παιδιού που μπορεί να σχετίζεται με κάποια οφθαλμολογική πάθηση. Στις περιπτώσεις που ο παιδο-οφθαλμίατρος έχει συστήσει την εφαρμογή γυαλιών ή άλλων θεραπευτικών μέτρων (π.χ. ασκήσεις ή κάλυψη του οφθαλμού) οι γονείς πρέπει να εξασφαλίζουν ότι το παιδί ακολουθεί και πειθαρχεί με τις οδηγίες που έδωσε ο παιδο-οφθαλμίατρος. Τέλος, οι γονείς θα πρέπει να στηρίζουν ψυχολογικά και να ενθαρρύνουν τα παιδιά που φορούν γυαλιά και να συνεργάζονται στενά με τους εκπαιδευτικούς του παιδιού. Το παραπάνω έχει διπλό στόχο. Πρώτον, οι εκπαιδευτικοί επιτηρούν ότι το παιδί φορά σωστά τα γυαλιά του όταν είναι στο σχολείο και δεύτερον εξασφαλίζει ότι δεν δημιουργούνται προβλήματα από την περιπαικτική συμπεριφορά άλλων παιδιών που δεν φορούν γυαλιά.

The post Έναρξη Σχολείων και εξέταση appeared first on Οφθαλμολογικό Κέντρο EyeFocus.

]]>
https://eyefocus.gr/enarksi-sxoleiwn/feed/ 0
Μπορώ να υποβληθώ σε επέμβαση laser; https://eyefocus.gr/epemvasi-laser/ https://eyefocus.gr/epemvasi-laser/#respond Sat, 31 Mar 2018 07:21:59 +0000 https://eyefocus.gr/?p=9821 Θέλω να υποβληθώ σε επέμβαση – διόρθωση μυωπίας / αστιγματισμού / υπερμετρωπίας με Laser. Είμαι κατάλληλος υποψήφιος; Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο απολαμβάνουν την όραση τους, χωρίς γυαλιά ή φακούς επαφής, μετά από επέμβαση laser για τη διόρθωση μυωπίας / υπερμετρωπίας / αστιγματισμού. Μάθετε εδώ ποιες προϋποθέσεις πρέπει να πληρούνται για να υποβληθείτε σε […]

The post Μπορώ να υποβληθώ σε επέμβαση laser; appeared first on Οφθαλμολογικό Κέντρο EyeFocus.

]]>
Θέλω να υποβληθώ σε επέμβαση – διόρθωση μυωπίας / αστιγματισμού / υπερμετρωπίας με Laser. Είμαι κατάλληλος υποψήφιος;

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο απολαμβάνουν την όραση τους, χωρίς γυαλιά ή φακούς επαφής, μετά από επέμβαση laser για τη διόρθωση μυωπίας / υπερμετρωπίας / αστιγματισμού. Μάθετε εδώ ποιες προϋποθέσεις πρέπει να πληρούνται για να υποβληθείτε σε μια τέτοια επέμβαση και αν είστε κατάλληλος υποψήφιος.

 

Για να υποβληθείτε σε διόρθωση μυωπίας/αστιγματισμού/υπερμετρωπίας με laser θα πρέπει:

  1. Να είστε στην κατάλληλη ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να είστε μεγαλύτεροι από 21 ετών. Αν και σύμφωνα με τις διεθνείς εγκεκριμένες ενδείξεις, τέτοιου είδους επεμβάσεις μπορούν να γίνουν σε όσους είναι πάνω από 18 ετών, είναι καλύτερα να καθυστερήσουμε για λίγο την επέμβαση. Παρόλα αυτά είναι δυνατή η πραγματοποίηση της επέμβασης μεταξύ 18 και 21 ετών για ειδικούς λόγους, όπως η είσοδος σε διάφορες σχολές κτλ
  2. Να έχει μείνει σταθερό το διαθλαστικό σφάλμα για τουλάχιστον 2 έτη. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι οι βαθμοί σας θα πρέπει να έχουν μείνει σταθεροί. Μικρές αλλαγές είναι αποδεκτές και θα σας καθοδηγήσει κατάλληλα ο χειρουργός οφθαλμίατρος σας
  3. Να ΜΗΝ πάσχετε από νοσήματα του κολλαγόνου όπως: η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, η κοκκιωμάτωση Wegener και η οζώδης πολυαρτηρίτιδα
  4. Άλλα αυτοάνοσα νοσήματα, άλλα νοσήματα που προκαλούν ανοσοκαταστολή, ο σακχαρώδης διαβήτης κ.α. αποτελούν σχετικές αντενδείξεις και η απόφαση για την επέμβαση θα πρέπει να λαμβάνεται μετά από εκτεταμένη και εμπεριστατωμένη συζήτηση με τον γιατρό σας
  5. Τα μάτια σας θα πρέπει να είναι υγιή και να μην παρουσιάζουν άλλα προβλήματα. Καταστάσεις όπως η βαριά ξηροφθαλμία, σημαντικοί τραυματισμοί των οφθαλμών, δυστροφίες και εκφυλίσεις του κερατοειδούς όπως ο κερατόκωνος, αποτελούν απόλυτες αντενδείξεις και δεν επιτρέπουν την πραγματοποίηση της επέμβασης
  6. Καταστάσεις όπως το γλαύκωμα, παλαιά ερπητική οφθαλμική λοίμωξη και παλαιότερες επεμβάσεις αποτελούν επίσης σχετικές αντενδείξεις.
  7. Ασθενείς που πάσχουν από καταρράκτη, ακόμη και σε σχετικά πρώιμη μορφή, δεν είναι καλοί υποψήφιοι για επεμβάσεις με laserκαθώς με την εξέλιξη του καταρράκτη θα χρειαστεί έτσι και αλλιώς να υποβληθούν ξανά σε επέμβαση. Σε αυτές τις περιπτώσεις προτιμούμε τη διόρθωση της μυωπίας/αστιγματισμού/υπερμετρωπίας όχι με τη χρήση laserαλλά με επέμβαση φακοθρυψίας (επέμβαση δηλαδή για αφαίρεση του καταρράκτη) και ταυτόχρονη διόρθωση μυωπίας / αστιγματισμού / υπερμετρωπίας
  8. Οι επεμβάσεις laser καλό είναι να αποφεύγονται σε ανθρώπους που έχουν ένα μόνο οφθαλμό και σε ανθρώπους που ο ένας από τους οφθαλμούς δεν έχει καλή όραση (πχ. αμβλυωπία, σοβαροί τραυματισμοί κτλ)
  9. Δεν πρέπει να υποβληθείτε σε επέμβαση laserόταν βρίσκεστε σε κύηση και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μέχρι και λίγους μήνες μετά.
  10. Τέλος θα πρέπει να πληρούνται όλες οι άλλες οφθαλμικές προϋποθέσεις, τις οποίες θα δει ο οφθαλμίατρος σας, μετά από κατάλληλο και εξειδικευμένο έλεγχο (πχ τοπογραφία κερατοειδούς, αμπερομετρία, βυθοσκόπηση, κυκλοπληγία κτλ)

 

Για περισσότερες πληροφορίες, για συμβουλευτική διαθλαστικής χειρουργικής ή για προεγχειρητικό έλεγχο μπορείτε να απευθύνεστε στο οφθαλμοχειρουργίκο ιατρείο !

The post Μπορώ να υποβληθώ σε επέμβαση laser; appeared first on Οφθαλμολογικό Κέντρο EyeFocus.

]]>
https://eyefocus.gr/epemvasi-laser/feed/ 0
Ασκήσεις Κάλυψης (αποκλεισμός) οφθαλμού https://eyefocus.gr/askhseis-kalypshs/ https://eyefocus.gr/askhseis-kalypshs/#respond Sat, 31 Mar 2018 07:16:25 +0000 https://eyefocus.gr/?p=9806 Οι ασκήσεις κάλυψης (αποκλεισμού) του οφθαλμού χρησιμοποιούνται συνήθως στις περιπτώσεις αμβλυωπίας (τεμπέλικο μάτι) ή και στραβισμού στα παιδιά. Οι ασκήσεις αποσκοπούν στον αποκλεισμό της όρασης του ενός οφθαλμού ώστε να αναγκαστεί να αναλάβει την όραση αποκλειστικά ο άλλος οφθαλμός. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την «ενδυνάμωση» του οφθαλμού και κατ’ επέκτασιν την βελτίωση της οπτικής οξύτητας […]

The post Ασκήσεις Κάλυψης (αποκλεισμός) οφθαλμού appeared first on Οφθαλμολογικό Κέντρο EyeFocus.

]]>
Οι ασκήσεις κάλυψης (αποκλεισμού) του οφθαλμού χρησιμοποιούνται συνήθως στις περιπτώσεις αμβλυωπίας (τεμπέλικο μάτι) ή και στραβισμού στα παιδιά.

Οι ασκήσεις αποσκοπούν στον αποκλεισμό της όρασης του ενός οφθαλμού ώστε να αναγκαστεί να αναλάβει την όραση αποκλειστικά ο άλλος οφθαλμός. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την «ενδυνάμωση» του οφθαλμού και κατ’ επέκτασιν την βελτίωση της οπτικής οξύτητας (δηλαδή την αναχαίτηση της αμβλυωπίας). Βασικά καλύπτουμε τον «δυνατό» οφθαλμό, δηλαδή τον οφθαλμό με την καλή οπτική οξύτητα. Σε κάποιες περιπτώσεις η κάλυψη γίνεται εναλλάξ και στους δύο οφθαλμούς. Η διάρκεια και η συχνότητα της κάλυψης είναι διαφορετική σε κάθε περίπτωση και για αυτό το λόγο θα σας δώσει σαφείς οδηγίες ο οφθαλμίατρος.

 

Σχετικά με τις ασκήσεις κάλυψης:

  1. Προμηθευτείτε αυτοκόλλητα καλύμματα που κολλάνε γύρω από το μάτι του παιδιού, όπως τα Opticlude της 3Μ από τo φαρμακείο.
  2. Χρησιμοποιείστε τα καλύμματα αρκετές φορές. Αντικαταστήστε τα όταν δεν κολλάνε πια καλά. Αποφύγετε τα καλύμματα που κολλάνε στο τζάμι του γυαλιού. Τα παιδιά τα παρακάμπτουν κοιτώντας πάνω ή από το πλάι
  3. Η κάλυψη θα πρέπει να γίνεται σε ώρες που το παιδί είναι στο σπίτι και όχι στο σχολείο ή σε εξωσχολικές δραστηριότητες.
  4. Κατά τις ώρες της κάλυψης είναι αποδοτικότερο το παιδί να παίζει κάποιο παιχνίδι στον υπολογιστή ή να παρακολουθεί παιδικές εκπομπές στην τηλεόραση. Με αυτόν τον τρόπο ερεθίζεται περισσότερο η ωχρά κηλίδα από τη γρήγορη εναλλαγή σχεδίων και χρωμάτων. Χρησιμοποιείστε λοιπόν το παιχνίδι στον υπολογιστή και την τηλεόραση σαν επιβράβευση του παιδιού κατά την κάλυψη!
  5. Η κάλυψη θα πρέπει πάντα να γίνεται με την ταυτόχρονη χρήση των γυαλιών (εφόσον έχουν δοθεί γυαλιά από τον γιατρό). Εφαρμόστε πρώτα το κάλυμα και μετά από πάνω φορέστε στο παιδί τα γυαλάκια
  6. Είναι λογικό το παιδί στην αρχή να αντιδρά στην κάλυψη. Οπλιστείτε με υπομονή και επιμονή. Τα παιδιά βρίσκουν πολλούς και διαφορετικούς τρόπους για να αντιδράσουν και να αποφύγουν την κάλυψη. Οι παραπάνω τεχνικές θα σας βοηθήσουν να χειριστείτε αυτές τις καταστάσεις.
  7. Επικοινωνείστε με το οφθαλμολογικό ιατρείο σε κάθε περίπτωση που αντιμετωπίζετε δυσκολίες ή παρατηρείτε οτιδήποτε ασυνήθιστο.

Περισσότερες πληροφορίες για τον στραβισμό μπορείτε να βρείτε εδώ

Περισσότερες πληροφορίες για την αμβλυωπία μπορείτε να βρείτε εδώ

The post Ασκήσεις Κάλυψης (αποκλεισμός) οφθαλμού appeared first on Οφθαλμολογικό Κέντρο EyeFocus.

]]>
https://eyefocus.gr/askhseis-kalypshs/feed/ 0
Πως να επιλέξετε γυαλιά για το παιδί https://eyefocus.gr/epilogh-paidikwn-gyaliwn/ https://eyefocus.gr/epilogh-paidikwn-gyaliwn/#respond Fri, 30 Mar 2018 19:18:30 +0000 https://eyefocus.gr/?p=9791 Παιδικά Γυαλιά Το οφθαλμοχειρουργικό ιατρείο Μ. Αρβανίτη αποτελεί σημείο αναφοράς στην ευρύτερη περιοχή Κορυδαλλού, Νικαίας, Κερατσινίου, Αιγάλεω και Πειραιά. Ο πλήρης και άρτιος εξοπλισμός του ιατρείου, σε συνδυασμό με την εξειδίκευση και εμπειρία του χειρουργού οφθαλμιάτρου Μ. Αρβανίτη, επιτρέπουν την παροχή εξειδικευμένων οφθαλμολογικών υπηρεσιών που ανταποκρίνονται στις ανάγκες κάθε σύγχρονου ανθρώπου.   Πως πρέπει να […]

The post Πως να επιλέξετε γυαλιά για το παιδί appeared first on Οφθαλμολογικό Κέντρο EyeFocus.

]]>
Παιδικά Γυαλιά

Το οφθαλμοχειρουργικό ιατρείο Μ. Αρβανίτη αποτελεί σημείο αναφοράς στην ευρύτερη περιοχή Κορυδαλλού, Νικαίας, Κερατσινίου, Αιγάλεω και Πειραιά. Ο πλήρης και άρτιος εξοπλισμός του ιατρείου, σε συνδυασμό με την εξειδίκευση και εμπειρία του χειρουργού οφθαλμιάτρου Μ. Αρβανίτη, επιτρέπουν την παροχή εξειδικευμένων οφθαλμολογικών υπηρεσιών που ανταποκρίνονται στις ανάγκες κάθε σύγχρονου ανθρώπου.

 

Πως πρέπει να επιλέξουμε τα γυαλιά του παιδιού μας 

Η σωστή επιλογή των γυαλιών ενός παιδιού δεν εξαντλείται στη συνταγή που έχει δώσει ο παιδο-οφθαλμίατρος και στην οποία αναγράφονται οι διοπτρίες (βαθμοί) που χρειάζονται. Αντιθέτως, η επιλογή του σκελετού και των τεχνικών χαρακτηριστικών των φακών είναι πολύ σημαντική. Θα πρέπει λοιπόν να γίνεται με μεγάλη προσοχή ώστε να επιτυγχάνουμε δύο στόχους: να είναι κατάλληλος ο σκελετός και οι φακοί και συγχρόνως να αρέσουν τα γυαλιά στο παιδί ώστε να επιθυμεί να τα φοράει.

Για να το επιτύχουμε αυτό θα πρέπει να ακολουθήσουμε μερικά απλά αλλά σημαντικά βήματα:

  • Απευθυνόμαστε σε καταστήματα οπτικών που διαθέτουν γυαλιά για παιδιά
  • Οι φακοί θα πρέπει να είναι οργανικοί άθραυστοι. Έτσι σε περίπτωση που συμβεί κάποιο ατύχημα οι φακοί δεν θα θρυμματιστούν σε πολλά αιχμηρά κομματάκια ελαχιστοποιώντας την πιθανότητα τραυματισμού
  • Οι υπόλοιπες τεχνικές λεπτομέρειες όπως οι επιστρώσεις, τα φίλτρα, η ασφαιρικότητα, η λέπτυνση κτλ, καθορίζονται από τον παιδο-οφθαλμίατρο για κάθε περίπτωση ξεχωριστά
  • Ο σκελετός θα πρέπει να είναι ελαφρύς με απόλυτα σωστή εφαρμογή. Προσοχή να μην γλιστράει προς τα κάτω στη μύτη. Αν γλιστρά έστω και ελάχιστα όταν τον δοκιμάζει το παιδί στο κατάστημα οπτικών, τότε είναι σίγουρο ότι θα γλιστρά ακόμη περισσότερο όταν προστεθεί το βάρος από τους φακούς. Επομένως θα πρέπει ο σκελετός να έχει εξαρχής πολύ καλή εφαρμογή
  • Ο σκελετός δεν θα πρέπει να κάθεται στραβά στο πρόσωπο. Ειδικά σε περιπτώσεις με αστιγματισμό. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι ο σκελετός είναι απόλυτα ευθυγραμμισμένος στο πρόσωπο του παιδιού σας
  • Προτιμάμε ο σκελετός να έχει σχήμα στρογγυλό ή οβάλ ώστε να καλύπτει πλήρως τους οφθαλμούς σε όλες τις βλεμματικές θέσεις. Αποφεύγουμε τους σκελετούς που είναι μακρόστενοι και αυτούς που λόγω του σχήματος και του μεγέθους επιτρέπουν στο παιδί να κοιτάζει από πάνω ή από το πλάι
  • Επιλέγουμε σκελετούς πλαστικούς ή σιλικόνης. Αν για οποιοδήποτε λόγο επιλέξουμε μεταλλικό φροντίζουμε να έχει επιρίνια και επιώτια σιλικόνης
  • Αφήνουμε το παιδί να επιλέξει το χρώμα ή το σχέδιο που του αρέσει (εφόσον πληρούνται οι παραπάνω προϋποθέσεις). Έτσι το παιδί θα χαίρεται να φοράει τα γυαλιά του ενώ ταυτόχρονα του δίνουμε να καταλάβει ότι τα γυαλιά είναι και δική του υπόθεση

Σε κάθε περίπτωση που αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα ή έχετε κάποια απορία απευθυνθείτε στο οφθαλμολογικό ιατρείο

The post Πως να επιλέξετε γυαλιά για το παιδί appeared first on Οφθαλμολογικό Κέντρο EyeFocus.

]]>
https://eyefocus.gr/epilogh-paidikwn-gyaliwn/feed/ 0